红烧茄子
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。红烧茄子做法简单，一起看看吧。
红烧茄子营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红烧茄子的食材2人份
- 茄子一个
- 胡萝卜一节
- 调味料适量
红烧茄子的做法
1
茄子洗净，胡萝卜切片
2
茄子切片
3
茄子切条备用
4
下锅爆炒，焖煮两分钟，加调味料，出锅
成品图
