蜜枣粽子
- 煮
- 甜味
- <数小时
- 初级入门
端午节假期，自己或者跟家人朋友在家一起包粽子吃吧！端午节快乐！
蜜枣粽子营养建议
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含糖量 49.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蜜枣粽子的食材2人份
- 糯米800克
- 蜜枣几颗
- 大枣100克
- 粽子叶适量
蜜枣粽子的做法
1
糯米、粽子叶、红枣（干），提前泡好，泡一晚上
2
粽子叶用干净的刷子，刷干净，放开水煮5-10分钟
3
取两片粽子叶
4
十字交叉，从中间卷起圆锥状
5
将糯米填入其中，放两颗红枣（或者蜜枣）
6
再填入糯米，覆盖上
7
捏住两边的粽子叶
8
将上面的叶子拉下，盖住顶部
9
两边的叶子往中心折（缠）
10
将整个塔粽翻过来用线绳将粽子对角缠好
11
放入高压锅（电压力锅），加八分满的水，煮1.5-3小时。最后开锅捞出即可
成品图
蜜枣粽子的烹饪技巧
包粽子的线可以用马蹄莲代替，也是需要提前一晚泡上