【南瓜小米粥】养胃必食
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
小米是众所周知的养胃食材，与南瓜枸杞搭配，色泽诱人，补气养胃，是最佳的养生美食。
【南瓜小米粥】养胃必食营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
【南瓜小米粥】养胃必食的食材2人份
- 南瓜150克
- 小米1/2量杯
- 枸杞8克
【南瓜小米粥】养胃必食的做法
1
备好所需食材；南瓜去皮切小块儿，洗净，小米淘洗干净
2
打开美的电饭煲，将淘洗干净的小米放入锅中
3
按照刻度指示，加入足量的水，再放入南瓜和枸杞
4
盖上盖子，启动电饭煲的稀饭程序即可
成品图
