减脂瘦身的美味
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
减脂瘦身不单单是为了好身材，更是有益于身体健康。这道美味减脂瘦身的效果很不错。
减脂瘦身的美味营养建议
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含糖量 11.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
减脂瘦身的美味的食材2人份
- 绿豆芽250克
- 裙带菜150克
- 芝麻油适量
- 盐适量
- 生抽适量
减脂瘦身的美味的做法
1
裙带菜洗干净入锅焯水后捞出沥干水
2
豆芽菜摘洗干净入锅焯水后捞出沥干水
3
碗中加盐、白砂糖
4
加生抽、芝麻油搅拌均匀成料汁
5
豆芽菜、裙带菜放入容器中
6
添加料汁，搅拌均匀即可享用
成品图
减脂瘦身的美味的烹饪技巧
此菜清淡爽口，不宜添加色重味重的调味品