奶香桃胶
- 炖
- 奶香味
- <60分钟
- 初中水平
桃胶富含胶原蛋白，是抗皱嫩肤的好宝贝，无论男女吃了都非常有好处，桃胶不适合孕妇食用哦！
奶香桃胶营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶香桃胶的食材2人份
- 桃胶适量
- 牛奶1杯
- 冰糖适量
奶香桃胶的做法
1
桃胶提前泡发，大概6-8小时吧！泡发后将杂质挑拣出来，多清洗两遍
2
桃胶泡发后会数倍膨胀，所以一次性不要泡太多
3
桃胶放入炖盅内，放入清水，注意清水不要放太多，不能魔没过桃胶，因为待会儿还要放奶
4
隔水煮40分钟，然后放入牛奶和冰糖，依据个人喜好放入适量即可，奶不要放太早都也会变豆花
成品图
奶香桃胶的烹饪技巧
桃胶泡发时间长，可以晚上提前泡发，白天就可以做了\n2.桃胶含有一定杂质，一定要耐心清理干净，否则吃的时候很影响口感的！