椒盐玉米
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
椒盐玉米
椒盐玉米营养建议
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含糖量 15.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
椒盐玉米的食材2人份
- 玉米粒适量
- 水适量
- 生粉适量
- 花生油适量
- 青椒丁适量
- 红椒丁适量
椒盐玉米的做法
1
选用新鲜的嫩玉米粒，用流水洗净，沥干水分后加入生粉，搅拌均匀，裹上生粉
2
锅烧干水份后倒入花生油，油热后撒入玉米粒，炸至金黄色捞出
3
锅内留少许油，加入青红椒丁，煸出香味后加上玉米粒，放入椒盐，翻炒出锅，装盘
成品图
