幸福如意地三鲜
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
1、将茄子、土豆切滚刀块，青椒撕成大块 2、锅内烧热油炸土豆、茄子至金黄，青椒略炸，捞出备用 3、锅内留少许底油，蒜末炒香后放入炸好的三鲜，加入李锦记一品鲜特级酱油后用水淀粉勾芡，加李锦记纯香芝麻油翻炒几下装盘
幸福如意地三鲜营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
幸福如意地三鲜的食材2人份
- 土豆150克
- 茄子(紫皮，长)150克
- 柿子椒150克
- 蒜5克
- 李锦记一品鲜特级酱油25毫升
- 芝麻油3毫升
- 水淀粉10克
- 植物油适量
幸福如意地三鲜的做法
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材料集合图
1
将茄子、土豆切滚刀块，青椒撕成大块
2
锅内烧热油炸土豆、茄子至金黄，青椒略炸，捞出备用
3
锅内留少许底油，蒜末炒香后放入炸好的三鲜，加入李锦记一品鲜特级酱油后用水淀粉勾芡，加李锦记纯香芝麻油翻炒几下装盘
成品图
