烤紫薯
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
味道还不错一一
烤紫薯营养建议
-
含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
烤紫薯的食材2人份
- 紫薯5个
- 锡纸5张
烤紫薯的做法
1
洗净紫薯
2
用锡纸包好
3
每个地方都要包住
4
上下火200度，大约烤20分钟左右（我这个比较小）
5
完成！
6
还可以做成紫薯球
成品图
