紫薯开花馒头
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
紫薯这样做孩子更爱吃了
紫薯开花馒头营养建议
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含糖量 40.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫薯开花馒头的食材2人份
- 低筋面粉1000克
- 紫薯两个
- 酵母(干)适量
- 白糖适量
紫薯开花馒头的做法
1
紫薯蒸好后压碎分开和面发酵
2
分开和面发酵
3
准备包紫薯
4
把紫薯面团包在里面用刀切十字架形状
5
继续醒发20分钟
6
蒸20分钟
成品图
紫薯开花馒头的烹饪技巧
喜欢吃甜的可以在紫薯面团里加适量白糖