丘比沙拉酱炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
很爱吃炒饭，也很爱吃丘比沙拉酱！
丘比沙拉酱炒饭营养建议
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含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
丘比沙拉酱炒饭的食材2人份
- 米饭800克
- 黄瓜200克
- 胡萝卜150克
- 火腿200克
- 丘比沙拉酱25毫升
- 鸡蛋100克
丘比沙拉酱炒饭的做法
1
准备好炒饭用的材料，包括火腿，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，大葱，沙拉酱，米饭是中午剩的
2
胡萝卜，黄瓜，火腿切丁备用。 米饭用勺子按散备用。 鸡蛋打撒，可以放点盐，备用
3
温油加入鸡蛋，不断翻炒，忘记拍照啦哈哈哈。 然后再多放点油，加入葱花爆香
4
加入胡萝卜，翻炒到八成熟。个人觉得胡萝卜炒不熟不好吃(?′?`?)
5
胡萝卜炒至八成熟加入火腿，黄瓜，鸡蛋继续翻炒一小会，根据菜量饭量加入盐不断翻炒均匀
6
加入米饭，小火翻炒均匀即可出锅啦ヾ?≧?≦)o
7
准备了几种丘比沙拉酱，可以根据个人口味添加啦，个人觉得蛋炒饭偏油腻，所以加了丘比千岛酱
成品图
丘比沙拉酱炒饭的烹饪技巧
温油炒鸡蛋，可以让鸡蛋很碎
炒饭需要多放点油
胡萝卜，黄瓜，鸡蛋翻炒熟之后放盐，再加入米饭，这样盐会均匀些