砂锅烤红薯
- 砂锅
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
估计圈内很多朋友们都用烤箱、空气炸锅都做过烤红薯，不过大部分应该都没有用砂锅烤过红薯.今天我就用这个“干烧急冷都不破”的砂锅烤了红薯吃。砂锅烤的红薯口感吃起来不象烤箱烤的那么干，也不象蒸锅里面蒸的那么湿哒哒的，味道棒极了。
砂锅烤红薯营养建议
-
含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
砂锅烤红薯的食材2人份
- 砂锅1个
- 红薯适量
砂锅烤红薯的做法
1
把砂锅擦干,红薯洗净备用，准备锡纸和烤架
2
把烤架放入砂锅里
3
横着铺上一层锡纸，多余出的边角顺势压在锅的边缘，横着铺上一层锡纸，多余出的边角顺势压在锅的边缘
4
放入洗干净的红薯
5
盖上锅盖大火烤20分钟。（具体时间根据红薯的大小和火力的大小不同灵活选择，记得适时把红薯翻面）
6
健康、美味的烤红薯出锅。不但红薯表面有一层香香的脆皮，而且砂锅烤的有一种小时候在灶底烤的红薯味哦。（成品，香甜软糯）
成品图
