紫菜豆腐素烩汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
一碗素烩汤温暖你的胃……
紫菜豆腐素烩汤营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫菜豆腐素烩汤的食材2人份
- 土豆1个
- 豆腐200克
- 鸡蛋1个
- 紫菜适量
- 香菜适量
- 淀粉适量
- 盐半勺
- 十三香适量
- 味精适量
紫菜豆腐素烩汤的做法
1
土豆去皮切丝
2
香菜洗干净切碎
3
锅中放入适量植物油，油温五六层热时，放入土豆丝炸至金黄捞出
4
就像这个样子
5
鸡蛋打散备用
6
锅中倒入适量底油，油开后加入适量葱花爆香，加入一大碗水，加入盐，十三香适量，豆腐提前切碎，倒入豆腐和紫菜，煮开后，倒入淀粉勾芡
7
小火，用筷子打入蛋花，一点点打，加入适量味精
8
最后加入土豆丝和香菜，完成了
成品图
