酱爆素双丁
- 爆
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初中水平
食堂里出现频率最高的菜品。
酱爆素双丁营养建议
-
含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酱爆素双丁的食材2人份
- 黄瓜1个
- 土豆1个
- 甜面酱1勺
酱爆素双丁的做法
1
步骤
2
土豆切丁，炸熟
3
黄瓜切丁
4
炸酱或者甜面酱一勺
5
重新起油锅，油热后倒入所有食材。加入两勺水
6
翻炒两分钟
7
装盘
成品图
酱爆素双丁的烹饪技巧
加水是为了稀释甜面酱，让它与食物充分包裹