圣诞树沙拉
- 蒸
- 其它口味
- <30分钟
- 初中水平
圣诞节在家做个应景的菜
圣诞树沙拉营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
圣诞树沙拉的食材2人份
- 西蓝花半颗
- 土豆1个
- 鸡蛋1只
- 香肠半个
- 胡萝卜1根
- 黄瓜半个
- 千岛酱1包
- 青辣芥适量
圣诞树沙拉的做法
1
准备所有材料，西蓝花掰小朵，胡萝卜黄瓜，香肠切丁
2
土豆切片上锅蒸软，胡萝卜丁用水煮一下
3
用铲子碾压碎
4
煮一只鸡蛋
5
加入胡萝卜，黄瓜，香肠丁，鸡蛋丁搅拌
6
加入千岛酱和青辣芥搅拌
7
搅拌好的土豆泥做成这个样子
8
煮熟的西蓝花插在土豆泥上，用胡萝卜做一些装饰即可
成品图
圣诞树沙拉的烹饪技巧
煮蛋器煮鸡蛋很方便
土豆泥煮的一定要软，轻轻用筷子一戳就塌下去了