苹果山楂消食汤
- 煮
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
这道“苹果山楂消食汤”，材料是:苹果、山楂、红枣和冰糖，酸酸甜甜，还有淡淡苹果香味，光闻着味就已经特别开胃。这个搭配味道很丰富，真的很好喝，茶汤里的材料煮完都可以食用。苹果和山楂都富含果胶，煮熟了吃也能治疗腹泻，别错过哦！
苹果山楂消食汤营养建议
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含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果山楂消食汤的食材2人份
- 苹果一个
- 山楂干片10克
- 红枣干片适量
- 5克 适量
- 冰糖适量
- 适量适量
苹果山楂消食汤的做法
1
【材料】: 苹果一个 山楂干片10克 红枣干片5克 冰糖适量
2
【做法】: 1.苹果表皮用盐搓洗后冲干净，去芯切小块。
3
2.山楂红枣洗干净，和苹果、冰糖一起倒入水壶里。
4
3.倒入清水至水壶最高刻度，别超过，不然容易溢出，煮三分钟左右即可
成品图
