地瓜酥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
地瓜酥
地瓜酥营养建议
-
含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
地瓜酥的食材2人份
- 红薯适量
- 鸡蛋适量
- 白糖适量
- 面粉适量
- 面包糠适量
地瓜酥的做法
1
红薯洗净切片
2
入锅蒸20分钟蒸熟
3
加入适量白糖压成泥
4
鸡蛋打散备用
5
地瓜泥揉成团沾上面粉裹上蛋液沾上面包糠
6
入锅炸至金黄
成品图
