土豆鸡翅焖饭
- 焖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
懒人菜饭一锅出
土豆鸡翅焖饭营养建议
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含糖量 21.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
土豆鸡翅焖饭的食材2人份
- 鸡翅六个
- 土豆一个
- 胡萝卜一段
- 大米2杯
- 老抽一勺
- 生抽一勺
土豆鸡翅焖饭的做法
1
准备食材
2
热锅热油爆香葱姜，下鸡翅翻炒至变色
3
加入土豆和胡萝卜翻炒均匀
4
加入老抽，生抽，蚝油，料酒，翻炒均匀
5
加入大米和适量清水，翻炒均匀
6
倒入电饭煲中，水量和食材平齐即可，选择米饭程序
7
做好的焖饭撒香葱碎
8
一年之计在于春，狠粮精米是关键
成品图
土豆鸡翅焖饭的烹饪技巧
把菜提前炒一下，做出来更香