烧烤蒜蓉贝
- 烤
- 其它口味
- <15分钟
- 新手尝试
好吃的海鲜自己动手做起来。
烧烤蒜蓉贝营养建议
-
含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烧烤蒜蓉贝的食材2人份
- 扇贝3个
- 蒜10瓣
- 花生油少许
- 生抽适量
- 小米椒2个
- 姜1块
烧烤蒜蓉贝的做法
1
材料备好，扇贝洗净
2
葱姜蒜小米椒全部切碎待用
3
先铺上姜，大蒜，葱，小米椒
4
淋上少许的生抽调味
5
烤箱预热5分钟，上管170°，下管140°，烤15分钟即可
6
非常鲜
成品图
烧烤蒜蓉贝的烹饪技巧
生抽可以做好之后再淋上也可以