燕麦芝麻薄脆
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
做法简单，香甜又酥脆。
燕麦芝麻薄脆营养建议
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含糖量 34.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
燕麦芝麻薄脆的食材2人份
- 燕麦45克
- 低筋面粉55克
- 细砂糖40克
- 玉米油40克
- 牛年40克
- 白芝麻15克
燕麦芝麻薄脆的做法
1
燕麦和低筋粉放入大碗里，混合均匀。加入细砂糖，混合均匀
2
玉米油和牛奶搅打均匀，倒入粉类。用刮刀翻拌成团，静置2分钟
3
加入白芝麻，混合均匀
4
面团分成12份，搓成球状，摆入烤盘里
5
按压成薄片
6
送入预热好的烤箱，上下火160度，中层烘烤10分钟，转上下火150度，继续烘烤20分钟
7
出炉晾冷后，密封保存
成品图
