烤羊肉
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
老公喜欢吃羊肉串，烟熏火燎的真不卫生。自己在家做味道好还干净。
烤羊肉营养建议
-
含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
烤羊肉的食材2人份
- 羊肉250克
- 葱一根
- 姜一块
- 蚝油2勺
- 料酒2勺
- 生抽2勺
- 盐5克
烤羊肉的做法
1
羊肉切块，葱，姜切丝，放盐，料酒，生抽和蚝油，搅拌均匀，腌制3-4小时
2
烤盘放锡纸，放上肉块，刷子刷油
3
烤箱上下220度，预热5分钟
4
烤制20分钟，撒孜然粉
5
盛盘