牛肉炖土豆
- 烧
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
牛肉营养丰富，口味好。搭配土豆开胃，补充维生素蛋白质。
牛肉炖土豆营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉炖土豆的食材2人份
- 牛肉700克
- 土豆500克
- 料酒1勺
- 豆瓣酱2 勺
- 姜2块
- 蒜3个
- 八角1个
- 大料1个
- 酱油2勺
牛肉炖土豆的做法
1
备好食材切好
2
牛肉加料酒拌匀
3
锅里油热炒姜蒜八角等
4
加入牛肉炒
5
加入豆瓣酱酱油炒香
6
加两碗水烧三十分钟
7
加入土豆烧软烂
8
装盘
成品图
牛肉炖土豆的烹饪技巧
家常菜营养丰富口味好。暖和。