肉丸
- 煮
- 其它口味
- <10分钟
- 初中水平
简单又好吃
肉丸营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
肉丸的食材2人份
- 猪肉(瘦)550克
- 鸡蛋1个
- 牛奶10克
- 姜10克
- 盐10克
- 蒜米10克
- 酱油50毫升
- 花生油10毫升
肉丸的做法
1
把肉剁成泥
2
把鸡蛋，牛奶放入碗中，和肉一起搅拌，再放点盐酱油等调料腌一下
3
烧开水
4
在烧水的时候，可以把腌好的肉弄成圆形
5
把肉煮好就行了
肉丸的烹饪技巧
没时间了，不放图