冬瓜排骨汤
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
适当冬天的汤
冬瓜排骨汤营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冬瓜排骨汤的食材2人份
- 排骨250克
- 冬瓜15小块
- 葱半根
- 八角3个
- 花椒适量
- 姜半个
冬瓜排骨汤的做法
1
冬瓜切小块
2
排骨清水洗干净
3
配料码齐装小碗
4
起锅放入凉水，开后放入排骨，焯出血水，撇开白沫，捞出排骨
5
装盘备用
6
另起一锅，凉水下入小碗里准备好的配料，开后关火
7
最后，取出电炖锅，将配料水，排骨放入，炖1小时后，放入冬瓜，以及盐再炖20分钟
8
锵锵锵锵……汤成