蛋汤
- 煮
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初中水平
下雨天的早上、热乎乎的来碗蛋汤、充分满足了胃的需求、既方便又快捷、适合上班族。
蛋汤营养建议
-
含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
蛋汤的食材2人份
- 土鸡蛋2个
- 西红柿半个
- 黄瓜半根
- 香菜2根
- 淀粉1匙
- 味精1匙
- 盐1匙
蛋汤的做法
1
将洗干净的西红柿切条状、黄瓜切片装、香菜切沫之后放入盐和味精
2
打鸡蛋
3
水沸腾以后、将鸡蛋倒入、加入淀粉、再次沸腾
4
将滚沸的鸡蛋倒入装配料的盆子里、将其搅拌均匀
成品图