玉米猪骨汤
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
夏天气温高，人体出汗多，也容易没胃口，这时候多喝些汤水是补充肌体亏耗的好方法哦，汤水中我最喜欢的就是胡萝卜玉米猪骨汤了它不止清甜好喝，那红红黄黄亮眼的汤色更是加分不少。
玉米猪骨汤营养建议
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含糖量 16.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米猪骨汤的食材2人份
- 猪大骨头400克
- 胡萝卜1根
- 玉米(鲜)1根
- 姜1块
- 鸡粉5克
- 盐3克
- 小葱1根
- 水适量
玉米猪骨汤的做法
1
主料准备好，胡萝卜切滚刀块，玉米劈开切段
2
猪骨洗净放入锅中，放姜和葱结，煮出血水后捞出，用温水冲洗掉浮沫后放入砂煲，放入姜片，注入足够的清水
3
放入玉米和胡萝卜，大火烧开，小火煲1小时左右，期间最好不要解开盖子，最后调入盐和鸡粉调味即可
成品图
