香辣鸡腿
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
味道鲜
香辣鸡腿营养建议
-
含糖量 13.51克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香辣鸡腿的食材2人份
- 鸡翅适量
- 白糖适量
- 盐适量
- 红辣椒适量
- 蒜适量
- 生抽适量
- 花生油适量
香辣鸡腿的做法
1
鸡翅切口
2
蒜，红辣椒切末
3
鸡翅两面都煎成金黄色
4
放入生抽
5
放入白糖
6
放入蒜末
7
放入红辣椒末
8
加入清水，加入盐炖熟
9
盛出
成品图
