凉拌豇豆
- 拌
- 蒜香味
- <10分钟
- 新手尝试
凉拌豇豆营养建议
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含糖量 12.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌豇豆的食材2人份
- 豇豆200克
- 水500毫升
- 剁椒30克
- 蒜末5克
- 盐2克
- 白砂糖3克
- 醋15克
- 生抽8克
- 香油15克
凉拌豇豆的做法
1
豇豆切段，蒜末备用
2
清水入锅，大火煮沸，倒入豇豆，盐，焯水2分钟
3
容器中加入豇豆，白砂糖，剁椒，醋，生抽，香油，蒜末，搅拌均匀
4
完成
成品图
