冬瓜薏米猪骨汤
- 煲
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
炎炎夏日，胃口大打折扣了是不是？一碗消暑清汤绝对适合现在这种天气喝用，清热解毒的同时还能消暑祛湿，做法也简单哟。
冬瓜薏米猪骨汤营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冬瓜薏米猪骨汤的食材2人份
- 冬瓜400克
- 猪大骨头600克
- 薏米80克
- 食盐7克
- 生姜20
- 浓汤宝32克
冬瓜薏米猪骨汤的做法
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食材原图
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猪骨、薏米洗净后，放入清水中浸泡1小时，生姜切片
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冬瓜不用去皮切大块
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砂锅内加入适量的清水，再放入姜片
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加入猪骨
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加入薏米
7
大火烧开后，捞去浮沫
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加入冬瓜块，再次烧开后，转小火慢炖2小时
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最后加入浓汤宝煮至融化后关火，喝用时加入食盐调味
成品图
