酱卤蛋
- 煮
- 酱香味
- <30分钟
- 初级入门
鸡蛋营养丰富，做成卤蛋更是美味。
酱卤蛋营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酱卤蛋的食材2人份
- 鸡蛋6只
- 酱卤老汤适量
酱卤蛋的做法
1
准备新鲜鸡蛋
2
冷水下锅煮熟，10分钟左右
3
煮熟了冷水寖泡
4
去皮
5
酱卤汤
6
将酱卤汤放入电饭煲中，同时放入鸡蛋
7
按键开始煮
8
10分钟即可，用刀切成小口，再焖上1小时入味
9
盛入盘中，超级好吃
成品图
