苦笋鲫鱼汤
- 炖
- 鱼香味
- <15分钟
- 初级入门
此汤汤汁浓郁，鲜美清香，苦笋入口爽脆滑口，清凉之气充满唇齿！
苦笋鲫鱼汤营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苦笋鲫鱼汤的食材2人份
- 鲫鱼1条
- 苦竹笋1根
- 姜1小块
- 盐少许
苦笋鲫鱼汤的做法
1
鲫鱼腌15分钟！
2
油锅煎至两面金黄，
3
加开水煮15分钟，汤汁变白，
4
放盐调味起锅，
成品图
