毛豆莲藕排骨汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
家常菜~~~~~~毛豆莲藕排骨汤
毛豆莲藕排骨汤营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
毛豆莲藕排骨汤的食材2人份
- 毛豆255克
- 排骨240克
- 藕240克
- 料酒2汤勺
- 盐1.5勺
- 味精0.5勺
毛豆莲藕排骨汤的做法
1
食材：毛豆、排骨（已焯水）、莲藕（已清洗去皮切块）
2
将毛豆剥壳，淘洗一下
3
随后，将焯好的排骨、切好的莲藕和剥好的毛豆放入高压锅里
4
加入一些清水
5
加2汤勺料酒
6
接着，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火
7
焖至没气后开盖
8
然后，加1.5勺盐
9
加0.5勺味精
10
调味搅匀，即成
成品图
