白菜炖鸡
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
白菜炖鸡营养建议
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含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
白菜炖鸡的食材2人份
- 大江盐酥鸡350g
- 白菜150g
- 油豆腐100g
白菜炖鸡的做法
1
把鸡切成块待用
2
把白菜切好，油豆腐洗干净
3
磨菇洗干净，并切成片
4
把笋切成块放进沙锅里，并加入适量的水，开大火炖
5
等锅里的汤汁烧沸后加入鸡块，用小火炖十五分钟
6
加入白菜、磨菇和油豆腐
7
用大火再次烧开即可