肉末酸辣汤
- 煮
- 酸辣味
- <15分钟
- 初级入门
冬日里没有比喝上一碗，酸甜辣辣的开胃汤更好的事情了。 多种营养蔬菜 配合富含氨基酸 蛋白质的瘦肉 煲煮出一碗酸辣汤，瞬间解除了身上的寒气。
肉末酸辣汤营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉末酸辣汤的食材2人份
- 杏鲍菇1个
- 金针菇80克
- 西红柿1个
- 肉末80克
- 姜1片
- 小米椒3个
- 白胡椒粉1克
- 味精盐少许
- 老陈醋1匙
肉末酸辣汤的做法
1
非常营养的菌菇类和酸甜西红柿，材料全部准备好
2
养生壶加入姜和小米椒倒入适量的水先煮开，倒入杏鲍菇和西红柿进行煲煮
3
启动养生汤模式煲煮20分钟
4
放入金针菇
5
及肉末，用筷子搅搅让肉末散开
6
放入调味及老陈醋
成品图
肉末酸辣汤的烹饪技巧
肉先切条改丁再剁以免粘一块