蛤蜊青菜汤
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- 新手尝试
蛤蜊青菜汤营养建议
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含糖量 14.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蛤蜊青菜汤的食材2人份
- 小白菜100g
- 粉丝30g
- 食盐2g
- 胡椒粉2g
- 芝麻油2g
- 调和油适量
蛤蜊青菜汤的做法
1
葱花，姜片备用（我多加了些黄瓜丝）粉丝泡发
2
青菜泡洗干净切段备用
3
葱花姜丝爆锅，放入青菜超软身
4
加入蛤蜊肉翻炒
5
加入泡好的粉丝，翻炒约5分钟
6
至白菜熟透，滴入盐，胡椒粉和香油即可