花胶红枣养颜汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
花胶红枣养颜汤营养建议
-
含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
花胶红枣养颜汤的食材2人份
- 猪大骨头250g
- 花胶80g
- 枣（鲜）8粒
- 沙参10g
- 食盐适量
花胶红枣养颜汤的做法
1
将花胶提前泡洗，
除了猪骨其它材料用清水稍微洗一下
2
烧开水，将猪骨用水焯一下去掉血水
3
炖锅加入适量的水，倒入焯过水的猪骨和泡洗的花胶
4
再把其它的材料一起加进去
5
盖上盖子，把炖盅设置慢炖，
4个小时后加入盐调味即可