炆炖排骨萝卜汤
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
秋风起，天气凉，吃一碗热乎乎的炖菜暖脾胃，特别是炖煮的白萝卜具有顺气、补脾胃的作用，夏秋交替之时滋润肠胃
炆炖排骨萝卜汤营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炆炖排骨萝卜汤的食材2人份
- 排骨300克
- 白萝卜600克
- 炆炖浓汤宝2个
- 盐适量
- 红薯粉条30克
- 清水适量
炆炖排骨萝卜汤的做法
1
准备材料：排骨用清水浸泡2个小时左右，红薯粉条用清水泡发
2
排骨入温水中煮开，煮出浮沫后捞出排骨
3
白萝卜洗净切滚刀块
4
焯水后的排骨与白萝卜一同放入清水中，大火煮开后放入炆炖浓汤宝二个，转中小火炖煮30分钟
5
排骨和白萝卜炖煮30分钟后，放入泡软的红薯粉条，继续煮5-10分钟
6
炖至粉条软烂时，放入适量的盐调味，即可起锅
成品图
炆炖排骨萝卜汤的烹饪技巧
开始炖菜的时候放入炆炖浓汤宝，蔬菜更易入味更好吃