菌汤肥牛锅
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
菌菇提高免疫力，肥牛提高吃饭愉悦感～
菌汤肥牛锅营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菌汤肥牛锅的食材2人份
- 香菇5个
- 娃娃菜1颗
- 豆腐150克
- 蟹味菇一盒
- 黑木耳5克
- 肥牛片100克
- 黄豆酱45克
- 辣酱20克
- 生抽10毫升
- 白糖5克
菌汤肥牛锅的做法
1
调味料搅拌均匀备用
2
香菇切花刀备用
3
白菜摆放在深锅底部
4
然后摆上豆腐，香菇，泡发好的黑木耳以及蟹味菇。加水1000ml。炖煮15分钟
5
加上调料搅拌均匀，煮三五分钟使菜入味儿
6
放上肥牛片煮开即可，开吃～
成品图
菌汤肥牛锅的烹饪技巧
这个量比较大，足够三个人吃啦。如果人少请减量……