咸肉鸡毛菜蘑菇汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
菇类对人身体有特别多好处，含有丰富维生素，特别是维生素D！膳食纤维也多，以后我要经常吃蘑菇。。。
咸肉鸡毛菜蘑菇汤营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
咸肉鸡毛菜蘑菇汤的食材2人份
- 咸肉45克
- 蘑菇55克
- 鸡毛菜60克
- 油2汤勺
- 盐少许
咸肉鸡毛菜蘑菇汤的做法
1
食材：咸肉（已切片）、蘑菇（已清洗切片）、鸡毛菜（已清洗）
2
烧锅加2汤勺油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒
3
随后，合入切好的蘑菇翻炒一下
4
接着，加适量的清水煮开
5
然后，合入已清洗好的鸡毛菜翻动一下煮开
6
最后，加少许盐
7
调味翻匀即成
成品图
