清蒸青鱼
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
清蒸的食物口味比较清淡，操作也非常简单。
清蒸青鱼营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
清蒸青鱼的食材2人份
- 青鱼300克
- 姜10克
- 小葱10克
- 花椒10克
- 生抽2勺
- 料酒2勺
清蒸青鱼的做法
1
将青鱼洗净放入盘中
2
放上生姜片
3
撒上花椒
4
上锅蒸8分钟
5
蒸好的鱼放入盘中
6
放上葱丝
7
碗内放入2勺生抽和之前蒸鱼的汤汁搅拌均匀
8
淋在蒸好的鱼上即可
成品图
