盐水鸭架子莲藕毛豆汤
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- 咸鲜味
- 新手尝试
盐水鸭架子莲藕毛豆汤营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
盐水鸭架子莲藕毛豆汤的食材2人份
- 毛豆100g
- 鸡精适量
- 料酒适量
- 姜适量
盐水鸭架子莲藕毛豆汤的做法
1
鸭架子斩小块，莲藕去皮，洗净切块，毛豆洗净
2
锅里放适量清水煮开，放下姜片，鸭架子，料酒，大火煮开，小火30分钟.
3
放下毛豆
4
放下莲藕，大火煮至莲藕熟
5
放些鸡精，葱花即可