冬瓜别只会煲汤哦，这样炒，虾仁鲜美入味，酱汁超下饭
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
冬瓜别只会煲汤哦，这样炒，虾仁鲜美入味，酱汁超下饭。简简单单几步曲，轻轻松松做出家常菜。食材只需2块钱冬瓜，1oo克虾仁。
冬瓜别只会煲汤哦，这样炒，虾仁鲜美入味，酱汁超下饭营养建议
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含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冬瓜别只会煲汤哦，这样炒，虾仁鲜美入味，酱汁超下饭的食材2人份
- 冬瓜200克
- 虾仁100克
- 蚝油1勺
- 生抽2勺
- 高汤1碗
- 花生油10克
- 蒜蓉1勺
冬瓜别只会煲汤哦，这样炒，虾仁鲜美入味，酱汁超下饭的做法
1
冬瓜去皮切块
2
100克虾仁加入生抽蚝油
3
搅拌均匀腌制入味
4
热锅热油
5
倒入虾仁爆炒
6
再加入蒜蓉炒香
7
再倒入冬瓜
8
再倒入高汤没有则加入清水
9
盖上盖子焖煮至汤汁浓稠
10
再加入生抽增鲜调味
11
出锅后撒入少许葱花即可
成品图
