紫菜排骨汤
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
开始煮的时候用高压锅是为了节约时间
紫菜排骨汤营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫菜排骨汤的食材2人份
- 冬瓜适量
- 紫菜适量
- 排骨400克
- 盐5克
- 料酒1勺
- 姜适量
紫菜排骨汤的做法
1
排骨洗净，冷水下锅，加入姜片、料酒后焯水
2
焯水后的排骨再次洗净，放入高压锅加适量水，两片姜片，选择排骨模式启动
3
压排骨的时候可以准备配菜，冬瓜洗净去皮切块
4
紫菜用水冲洗一下
5
时间结束后，把排骨连汤一起倒入锅里，放入冬瓜，加适量盐，再次炖煮十分钟
6
冬瓜软烂后，下入紫菜，稍微煮一会就可以了