葫芦口蘑海鲜汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
葫芦含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫能力，它具有清热利尿，除烦止渴，润肺止咳，消肿散结的功能。
葫芦口蘑海鲜汤营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
葫芦口蘑海鲜汤的食材2人份
- 葫芦100克
- 口蘑70克
- 河蟹80克
- 花生油10毫升
- 盐1克
- 香菜10克
- 葱10克
葫芦口蘑海鲜汤的做法
1
准备食材
2
热锅放入花生油，放入葱花爆出香味
3
将葫芦片儿放入
4
放入口蘑
5
放入河蟹
6
加入适量水炖至葫芦熟透，再加入少许盐
7
装入汤碗中放点香菜即可，味道鲜美
成品图
葫芦口蘑海鲜汤的烹饪技巧
口蘑用水焯一下去除异味