浓汤宝青菜花菜
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
大热天的做菜，越简单越好。。。
浓汤宝青菜花菜营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
浓汤宝青菜花菜的食材2人份
- 菜花115克
- 小白菜140克
- 浓汤宝1盒
- 油2汤勺
浓汤宝青菜花菜的做法
1
食材：花菜（已清洗）、青菜（已清洗切开）、浓汤宝
2
烧锅加2汤勺油烧热，下入已清洗好的花菜和切好的青菜翻炒翻炒
3
接着，搁入浓汤宝
4
然后，加适量的清水
5
翻动一下煮开煮至花菜熟软，即成。
成品图
