肉渣炒菜梗
- 炒
- 蒜香味
- <5分钟
- 初中水平
简单美味哟
肉渣炒菜梗营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉渣炒菜梗的食材2人份
- 菠菜梗200克
- 肉渣80克
- 蒜苗两颗
- 油适量
- 盐适量
- 五香粉适量
- 生抽适量
- 鸡精适量
- 姜少许
肉渣炒菜梗的做法
1
准备好的食材
2
锅中油热时加入姜和蒜头爆香
3
接着加入肉渣煸出香味
4
下入菜梗大火翻炒均匀
5
加入适量生抽搅拌
6
加入适量五香粉和盐搅拌入味
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菜梗熟时加入蒜叶
8
蒜叶软时加入鸡精提鲜味儿就可以出锅了
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成品图
成品图
