海鲜粉丝煲
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
看到冰箱里的干贝和干虾，决定做一道海鲜粉丝
海鲜粉丝煲营养建议
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含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海鲜粉丝煲的食材2人份
- 干贝适量
- 干虾仁适量
- 龙口粉丝适量
- 蚝油适量
- 老抽适量
- 洋葱半个
- 葱花适量
海鲜粉丝煲的做法
1
粉丝泡软
2
剪成小段
3
大概长度
4
干贝和干虾仁洗净用清水浸泡
5
热锅冷油，下洋葱炒香
6
放入沥干水分的干贝和干虾仁
7
翻炒均匀
8
加入粉丝
9
加入泡干贝的水
10
放入老抽
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加入蚝油翻炒
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放入清水
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水分快干时加入洋葱
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加入葱花翻炒均匀即可食用
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装盘
成品图
