糖渍柠檬蜜桃茶
- 泡
- 甜味
- <数天
- 新手尝试
夏天做一些柠檬蜜放在冰箱里，随时都可以来上一杯加冰的柠檬气泡水，非常解暑。一般都是用蜂蜜来腌渍，用白糖来腌渍也非常好，很快就可以做好，放在冰箱里可以慢慢享用。因为是白糖，也不用担心高温会破坏蜂蜜的营养，用蜜桃来煮水果茶，加上渍好的柠檬蜜，喝起来果香满满。
糖渍柠檬蜜桃茶营养建议
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含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
糖渍柠檬蜜桃茶的食材2人份
- 柠檬2个
- 细砂糖适量
- 蜜桃2个
- 清水 适量
糖渍柠檬蜜桃茶的做法
1
把柠檬用刷子刷洗一下
2
放上盐搓洗一下洗净，彻底晾干水分
3
切成薄片
4
无水无油的容器先撒上细砂糖
5
摆上柠檬片，每一层都要撒糖
6
最后再撒上一层糖盖住柠檬片
7
在室温下密封保存两天，中间记得翻动一下
8
白糖全部融化，会渍出很多水分，装入密封盒，放入冰箱保存
9
蜜桃洗净去皮
10
切块
11
养生壶放入清水烧开关火，放入柠檬蜜和桃子，焖5分钟即可享用
成品图
糖渍柠檬蜜桃茶的烹饪技巧
做好的柠檬蜜要尽快食用，不要放置时间太久。每次都要用干净的勺子去取