炸饺子
- 炸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景首先发明的，距今已有一千八百多年的历史了
炸饺子营养建议
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含糖量 17.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸饺子的食材2人份
- 饺子（猪肉白菜馅）200克
- 色拉油适量
炸饺子的做法
1
空炸锅里垫上金属垫或锡纸，刷油防粘
2
可以直接炸饺子生坯，也可以把饺子先煮熟
3
选择炸温200℃，把两种饺子分别放进空气炸锅炸篮内，设定炸制时间为10-12分钟(具体时间看上色情况来调整)
4
炸至8分钟时，拉出炸篮将饺子翻身，刷油或喷油一次，炸制时间结束，即可取出食用(翻动时不用关机，直接拉出炸篮操作)
成品图
