梅干菜炖面块
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
对于上班族来说，每分每秒都是珍贵的，当遇到做饭这种事情的时候，当然是越快手越好，今天我教大家的这款面块，绝对是上班族的首要选择。”
梅干菜炖面块营养建议
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含糖量 22.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
梅干菜炖面块的食材2人份
- 面块200克
- 盐适量
- 食用油适量
- 姜片3片
- 黄瓜片100克
- 干咸菜100克
- 味精少许
- 葱1根
- 胡椒粉适量
梅干菜炖面块的做法
1
准备材料
2
热锅倒油，放入花椒、姜片、干咸菜煸炒
3
适量的水烧开、放入面块煮熟、加入黄瓜片、胡椒粉、味精调味、淋少许芝麻油、葱花即可
4
成品图
