韩式南瓜粥
- 煲
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
美味的韩式南瓜粥
韩式南瓜粥营养建议
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含糖量 21.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
韩式南瓜粥的食材2人份
- 南瓜1个
- 糯米粉1杯
- 水4杯
- 白糖0.5杯
韩式南瓜粥的做法
1
准备南瓜一个～
2
南瓜洗好切块上锅蒸
3
榨成泥放锅里小火慢熬
4
糯米粉用凉水冲开倒入锅中
5
小火慢慢搅拌，依个人口味加入白糖
成品图
韩式南瓜粥的烹饪技巧
南瓜一定要切记先削皮哦～